on tam pewno tyle towca leci, ze zylaki to nie jedyny problem, przez ktory nie moze spac :-) ogolem blessing ma duzo ladniejsza sylwetke ale walker ma duzo wiecej miesa... to pewnie taka walka bedzie z drugiego callout'u zeby wszyscy nie byli skupieni tylko na czolowce :-P
puerto rico 212 cisternino pewnie to zgarnie, borecki bedzie imo drugi przez te nogi, tylem zadnego detalu na nich nie ma(przynajmniej na foto) i tutaj widac jego problem o ktorym pisalem dawno temu, nie da rady ukryc tej dysproporcji miedzy jego lewa noga(ta lepsza) a prawa, gdzie prawa jest smuklejsza niz lewa i zawsze bardziej plaska( nie wiem [...]
W tym problem, ze jak jestes pro w npc i chcesz startowac, to nie ma alternatywy dla nikogo... przykre czasy, maszynka do robienia kasy ciagle rosnie i ciagle jej malo, juz w niektorych klasach w zawodach jest po 30+ zawodnikow i podzielili je na wzrost, zeby upchac jeszcze wiecej. Sam juz nie jezdze na expo pelne falszywych ludzi/influeserow, co [...]
[...] wielkosc - ok tu sie zgodze, ale proporcje a raczej dysproporcje sylwetkowe mnie poprostu bily w oczy a najbardziej jego klockowatosc... dol plecow, to ok, tam zawsze mial problem ale te przerostniete uda i zerowe lydki wygladaly poprostu masakrycznie dla mnie no i jego pozowania byly tez slabe. wrocic moze wroci na scene ale to juz nigdy nie [...]
Największy problem kufla to trener oglądałem całą Olimpię i jedyny zawodnik z którego płynęła woda na scenie i spływał brazer to właśnie kufel gdyby docial mocniej i nie pocił się byłby o parę pozycji wyżej w cp. I owszem może open jest bardziej dla niego ale o vissersie też mówili że już wyżej nie skoczy a jak poprawił parę rzeczy to dał radę i [...]
klate ma ale beben wystaje dalej %-) w tym sporcie jak i w kazdym innym na szczeblu profesionalnym - trzeba mierzyc sily na zamiary... on z taka sylwetka by mial problem zeby cos ugrac na amatorskim npc w pl a rzuca sie na gleboka wode, pewno znowu wyzebral siano online i poleci sobie na wczasy do usa za szmal obcych ludzi, zeby zamknac stawke, [...]
[...] i wszystkim, glupota bo myslalam, ze juz jest ok, niby "wyzdrowialam" - a zamiast byc dobrze, z roku na rok dzialo sie coraz gorzej). Z kregoslupem lekkie problemy sa, tzn. skrzywienie wynikajace wlasnie z utykania na prawa noge, ale ogolnie nie skarze sie na wieksze bole kregoslupa. Interwencji chirurgicznych chce uniknac [...]
[...] że masz kozak formę to wie każdy, tu właśnie chodzi sam efekt przed i po oceniając działanie dnp. Już zabieram się za czytanie twojego dziennika. Widzę, że masz mega podobny problem do mnie z tym dziwnym dołem brzucha, wina kortyzolu może ? Chodzi o zdjęcia z pierwszej strony. Te pierwsze mam taki sam dziwny smalec, a już np te 5 dół brzucha [...]
[...] tego ma dnp , po 5 dniach sie zaczelo , myslalem ze to sos chili w pierwszy dzien jak go zjadlem ale od tego czasu nie przeszlo. dodam ze na masie na INSULINIE , mam podobny problem tylko ze tam mam mieszane akcje w kiblu raz ide to mam postac stala raz ide to woda. no i wtedy chodze normalnie po 2-3 razy dziennie do kibla a nie tak jak teraz [...]
Może z tym dnp jest coś nie halo? Mogę kapsa popić łykiem wody na pusty żołądek i nie mam takich problemów, ogólnie dnp, przynajmniej u mnie, nie powoduje żadnych dolegliwości ze strony przewody pokarmowego. Generalnie z dnp jest taki problem, że im czystszy surowiec, tym jest droższy. A ktoś, kto goni dnp, względy zdrowotne klientów może mieć na [...]
Jaki niby absurd ? Biorąc dnp z wypełniaczem problem nie polega na jego obecności tylko na stosunku dnp do wypełniacza , najzwyczajniej nie wiesz ile czego masz. Absurd to porównanie aptecznych rzeczy czy supli z wypełniaczami do mieszania dnp co raczej w laboratoryjnych , higienicznych warunkach się nie odbywa. Dlatego prościej kupić sam proszek [...]
[...] kręgosłupa jest dość trudna bo tutaj tak na prawdę powinna być dokładna diagnoza pod względem obrazowania i konsultacji z sensownym lekarzem/fizjoterapeutą. Sam mam problemy w tym miejscu i od kilku lat bez problemu trenuje nogi łącznie z przysiadami. Oczywiście zachowuję odpowiednią technikę i zdrowy rozsądek podczas treningów, nie bije [...]
Tak jestem pewna hehe :-) niemam problemów z nietrzymabien moczu. Poce sie tam, gdzie mam stringi tj. Miedzy posladkami, w pachwinach, z przodu ,z tylu na ledzwiach i w pasie. Myśle ze to przez dodatkowy materiał pod legginsami przeznaczonymi do ćwiczeń bez bielizny ale nie jestem pewna dlatego tez pytam.. wiem ze to nie jest problem [...]
Problem w tym, że nie wiem, jaką masz skórę, ale ja pomimo, iż mam wrażliwą stosowałem ABC bez zawahania. Nie stosowałem Ben Gay`a bo obawiam sie, że znowu wywalę kasę na coś co nie powinno się nazywac maścią rozgrzewającą. Gdy w aptece poprosiłem o coś podobnego do niemieckiego ABC to farmaceuta polecił mnie estońską maśc z dodatkiem czynnego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Szlifuje sobie diete i mam znowu pare pytan. 1. Strasznie nakrecil mi sie metabolizm. Moge jesc i jesc. Czy to jest normalne? Spotkalem sie z opinia, zeby zmniejszyc czestotliwosc posilkow i zwiekszyc porcje tak zeby organizm byl zmuszony do magazynowania. Z posilkow wychodzi mi ok 3200 kcal 1. Sól. Co z sola w diecie? Solic, nie solic? 2. Jogurt [...]
[...] pieczywo zytnie ( nie przenne!!!) jajo, warzywo itp czym wiecej skladnikow (produktow spozywczych ) tym posilek jest ciezej trawiony! pozniej nauczysz sie co z czym mozesz jesc i problem gazow zniknie na zawsze ! pamietaj tez : rano na czczo pijesz 2 szklanki wody, po 20 minutach dopiero jesz sniadanie ( nie popijasz posilkow ) itd pozdrawiam mc
[...] i przy dobrym koncie zastosowac pasujaca technike. Jak przetracilbym mu kolano, do ze wzgledow prawnych udalbym sie juz w druga strone, bo i tak juz prawdopodobnie mialbym problemy prawne przez idotyczne prawo w eu, a on nie bylby w stanie mnie gonic z przetraconym kolanem. Gdybym jednak zaoferowal mu polerowanie szczeki po tym, prawdopodobnie [...]
[...] się ponoć lepiej wchłania wtedy. Sprzęt jak dla mnie wygląda mega nowocześnie. Ogólnie trafiłem tam z polecenia kolegi, który po 2-mcach zabiegów uporał się z b. podobym problem achillesów i już powoli wznowił treningi i wraca na parkiet (a jest przynajmniej pod z 6-7 lat starszy). Z tego co z nim rozmawiałem jako laik w medycynie zupełny [...]
Mam poważny problem. Stosuje diete i próbuje ją poprawiać od tygodnia waga idzie w dół. Od 5 miesięcy temu ze 106.8 do teraz 92.8 od tygodnia siłownia. Ale problem jest taki że nie mogę dobić kalorii do 2900. Jem przeważnie ok. 2600kcal. Jem na przymus nie mam siły i ochoty aż tyle jeść. Powoli nie jest to śmieszne rzygać mi się chcę z [...]